西檸煎軟雞,沒有哪個小朋友會拒絕的菜~

主食材
- 雞胸肉1片
- 新奇士檸檬1個(取汁約45ml)
- 雞蛋1個
- 幹澱粉1湯匙(15克)
- 麵包糠80克
調味料
- 白糖2湯匙(30克)
- 鹽1茶匙(5克)
- 吉士粉1茶匙(5克)
- 澱粉50克
- 水澱粉3湯匙(45ml)
料理步驟
- 將雞胸肉切成5毫米厚的的大片,並用刀尖將雞胸肉正反兩面輕輕剁幾下。
- 雞胸肉中擠一點檸檬汁,加入鹽,打散的雞蛋液,1湯匙的幹澱粉和吉士粉,攪拌均勻,沾上面包糠,雙面壓緊。
- 平底鍋中的油加熱到4成熱,放入雞胸肉用中火將肉煎至雙面色澤金黃,雞肉熟透後瀝油撈出。
- 將檸檬對半切開,用手擠壓出檸檬汁。將檸檬汁倒入小鍋,加入白糖,鹽攪勻後煮開,淋入水澱粉勾芡。
- 將煎好的雞肉切成條,淋入煮好的醬汁即可。
料理秘訣
每逢家裡來了小孩子,做飯就成為一個大問題,對嗎?試試看這個口感酸酸甜甜,酥酥脆脆的西檸煎軟雞,我平時款待小朋友們,屢試不爽的菜譜哦。
我建議大家可以在超市中選擇美國新奇士®的檸檬,在平時入菜或製作飲料時,用這種檸檬,口味更好,有股怡人的清爽味道,而且酸中帶甜。國產檸檬相對稍便宜一點,但酸中有點微微的苦味兒。尤其不適合用來泡水喝。
選購檸檬時,不必特意去挑選個頭的大小。果皮有光澤,顏色鮮豔無黑斑,果實飽滿,只要滿足這三點,就是一顆很好的檸檬。整顆的檸檬在冰箱中可以儲存4周左右。但如果已經切開,就要用保鮮膜包裹起來,可以儲存一週左右,但還是儘快使用完為好。
在步驟(4)中,擠壓過後的檸檬不要扔掉,用來擦手可以軟化手部面板,用來擦拭案板和刀具可以起到去除異味的作用。在洗澡時,將廢檸檬皮扔進浴缸內浸泡,不但可以消除疲勞,還可以美白滋潤面板。
也可以用去骨雞腿肉做這道菜,口感會更好。但要注意挑斷肉骨相連的筋,否則入油鍋後,雞肉容易變形,不平展。
吉士粉屬於一種混合調料,在大型超市有售。它呈淡黃色粉末狀,具有濃郁的奶香味和果香味,常在麵包、西點表面裝飾或內部配餡和夾心中使用。這個菜吉士粉的用量不能過多,否則影響口感,菜品顏色也會受到影響,買不到,不用也可以。
參考資料
- 西檸雞外酥內嫩關鍵技巧全解析
- 港式茶餐廳經典菜餚製作秘笈
- 檸檬食材挑選與保存指南
- 雞胸肉處理不乾柴的科學原理

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